Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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101,7 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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1611 kcal
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Fett: 85,74g | Eiw: 99,24g | Kohlh: 112,74g.
Frühstück: Kaffee, Kaufland Lyoner, Milch 1,5%, Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer. Mittagessen: Trauben, Seeberger Mandeln. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Mozzarella, TiP Kebab Hähnchen, Ofterdinger Couscous-Salat, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix, Baresa Grüne Oliven Entsteint. Snacks/Sonstiges: Banane, Möhren, Möhren. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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