Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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121 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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685 kcal
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Fett: 14,59g | Eiw: 67,25g | Kohlh: 71,23g.
Frühstück: Leichter Genuss Limburger Leicht, Gekochtes Ei. Abendessen: Banane, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Naturjoghurt (Fettarm), Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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JBorrmann's Gewichtsverlauf
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