Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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83 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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1466 kcal
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Fett: 79,09g | Eiw: 71,07g | Kohlh: 123,24g.
Frühstück: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Migros Hellim Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Patlıcan Kebabı. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Magnum Mini Badem. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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diyalog's Gewichtsverlauf
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