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ohne Sport geht es immer nur in eine Richtung 😐
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82,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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2380 kcal
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Fett: 125,63g | Eiw: 67,16g | Kohlh: 250,19g.
Frühstück: WEFA Butter-Stuten, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee, Aldi Gourmet Salami. Abendessen: Zucker, Espresso, Pommes Frites, TiP Currywurst. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Mandel, Zucker, Espresso. mehr...
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2698 kcal
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Bewegung:
Home Training - 19 Minuten, Laufen - 10km/h - 6m/km - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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