Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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85 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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1593 kcal
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Fett: 58,26g | Eiw: 84,50g | Kohlh: 183,62g.
Frühstück: Küp Şeker, Antep Fıstığı, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Multipower Whey Protein. Abendessen: Karpuz, Coca-Cola Coca-Cola, Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Taze Fasulye, Duru Kara Buğday. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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muratuys1's Gewichtsverlauf
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