Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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50,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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1334 kcal
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Fett: 49,75g | Eiw: 74,46g | Kohlh: 143,72g.
Frühstück: 麦片, 奇亚籽, 光明 鲜牛奶. Mittagessen: 猪肉, 猪肝, 米粉. Abendessen: 干炒牛河, 牛肉, 牛肉丸. Snacks/Sonstiges: 奇亚籽, 维他菊花茶 维他菊花茶. mehr...
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1243 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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coco04561's Gewichtsverlauf
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