Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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64 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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834 kcal
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Fett: 27,08g | Eiw: 29,44g | Kohlh: 118,58g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Burger King Patates (Küçük Boy), Pepsi Kola, McDonald's Tavuklu Burger. Abendessen: Kelly's Corn Flakes, Yörsan Light İnek Sütü, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay. mehr...
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1699 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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irmnrtrkklu's Gewichtsverlauf
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