沒嗯嗯 / 回南部,飲食無節制,回家再重新開始吧~
62,3 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 10,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
1918 kcal Fett: 104,49g | Eiw: 131,60g | Kohlh: 109,80g.   Frühstück: 魚湯, 芭樂, 雞胸肉(不吃皮), 地瓜葉, 炒高麗菜, 白飯. Mittagessen: 芭樂, 新鮮豬肉香腸, 糯米腸, 炸雞排. mehr...
1821 kcal Bewegung: 腹部運動 - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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virgilee's Gewichtsverlauf


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