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吃了很多宵夜。累積脂肪
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59,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1445 kcal
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Fett: 53,09g | Eiw: 65,80g | Kohlh: 185,78g.
Frühstück: 蛋餅. Mittagessen: 麻辣香鍋. Abendessen: 煮熟的綠色椰菜, 全家 綠豆薏仁湯, 銀耳蓮子湯, 統一生機 蜜棗乾. Snacks/Sonstiges: 無糖豆漿. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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