Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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50,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1160 kcal
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Fett: 45,98g | Eiw: 62,01g | Kohlh: 130,25g.
Frühstück: 蜂蜜, 林鳳營 脫脂鮮乳, 全聯 皇后吐司. Mittagessen: 蛋黃醬/美乃滋, 高麗菜, 雞蛋, 全聯 白吐司, 炸雞排, 光泉 豆漿. Abendessen: 吉野家 味噌湯, 頂呱呱 地瓜薯條, 紫菜, 軟滑豆腐, 四季豆, 炒雞蛋（整個）, 紅蘿蔔, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 大陸妹, 炒高麗菜, 光泉 木瓜牛奶. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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