|
😔
|
59,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
|
1546 kcal
|
Fett: 83,80g | Eiw: 64,44g | Kohlh: 137,93g.
Frühstück: Горчица Русская, Ironman Protein Bar Vanilla, Кофе, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Леовит Фруктовый Батончик Жиросжигающий Комплекс, Состав Йогурт без Наполнителя, Домик в деревне Молоко 2,5%, Золотой Корешок Цикорий , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Куриная Печень, Баклажаны Гриль, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Ашан Сыр Российский 50%, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Подсолнечное Масло, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Золотой Корешок Цикорий , Болгарский Перец, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Арахис, Ашан Киви. mehr...
|
|
1771 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 19 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annet1608's Gewichtsverlauf
|