Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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2281 kcal
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Fett: 48,49g | Eiw: 120,66g | Kohlh: 343,51g.
Frühstück: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). Mittagessen: セブンイレブン おにぎり 牛焼肉, セブン-イレブン 冷しちく玉天うどん. Abendessen: ローソン 6Pチーズ, すき家 牛丼(中盛/テイクアウト). Snacks/Sonstiges: マイプロテイン Meal replacement ber(chocolate fudge brownie flavor). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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