Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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48 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1535 kcal
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Fett: 53,74g | Eiw: 110,68g | Kohlh: 153,25g.
Frühstück: Евроопт Персик, Сметана , Запеканка. Mittagessen: Запеканка, Соевый Соус, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Черный Перец, Фермер Рисовые Хлопья, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Картошка Вареная, Горбуша на Пару. Abendessen: Гречка Отварная, Куриное Филе, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Соль. Snacks/Sonstiges: Панкейки, Котлеты из кабачка, Milka Шоколад Молочный с Орео, Запеканка. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vitakravts's Gewichtsverlauf
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