Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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83,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1224 kcal
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Fett: 24,87g | Eiw: 66,69g | Kohlh: 176,21g.
Frühstück: Vitalis Diät Vitalkost, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Geflügel Salami, Aldi Volles Korn Dunkel, Rote Paprika, Aldi Datteltomaten. Abendessen: Apfelpfannkuchen, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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