Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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81,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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725 kcal
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Fett: 27,96g | Eiw: 33,58g | Kohlh: 86,16g.
Frühstück: Батон, Белый Город Молоко 2.5%, Русский завтрак Каша 4 Злака. Mittagessen: Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски", Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Сармич Сыр Гурман Легкий 30%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ленчик))'s Gewichtsverlauf
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