Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
|
96 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
|
662 kcal
|
Fett: 34,74g | Eiw: 24,74g | Kohlh: 68,57g.
Frühstück: Whole Milk, Weetabix Weetabix. Mittagessen: Hard-Boiled Egg, Amaranth Leaves (with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Avocados. Snacks/Sonstiges: Watermelon. mehr...
|
|
2745 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
10 Sep 18 vom Mitglied: naanyu
|
11 Sep 18 vom Mitglied: Pituka74
|
Thank you all again. Really determined to see this through
11 Sep 18 vom Mitglied: naanyu
|
11 Sep 18 vom Mitglied: annie.winson
|
11 Sep 18 vom Mitglied: John10251
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|