Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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80,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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2295 kcal
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Fett: 134,21g | Eiw: 129,68g | Kohlh: 149,73g.
Frühstück: Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Pekmez, Birşah Yoğurt, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı, Koska Tahin. Mittagessen: Tavuk Sote, Ispanak Yemeği. Abendessen: Ceviz, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Hindistan Cevizi Suyu, McDonald's Çikolatalı Muffin, Yeşil Elma, Peyman Dorleo Tuzlu Leblebi , Dondurma, Dymatize İso 100. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lostpoison's Gewichtsverlauf
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