Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1732 kcal
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Fett: 38,10g | Eiw: 167,89g | Kohlh: 190,29g.
Frühstück: Molino Rossetto Farina d'avena, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Olio Extra Vergine di Oliva, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Tè senza Zucchero, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Pianamiele Miele di Arancio , Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca, Ananas, Liberamente Petto di Pollo al Curry, Scotti Riso Arborio . Abendessen: Fico Essiccato, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Snacks/Sonstiges: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Calvé Burro di Arachidi, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Macchiato. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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