Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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70,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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2392 kcal
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Fett: 198,27g | Eiw: 110,71g | Kohlh: 39,25g.
Frühstück: Бомбочка, Кофе (из Молотых Зерен), Малина, Фермерский Продукт Творог 18%, Santa Maria Extra Creamy Coconut Milk, Яйцо Цесарки, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Mittagessen: Бомбочка, Lindt Горький Шоколад 85%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чеснок, Лимонный Сок, Зеленый Листовой Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Фермерский Продукт Творог 18%. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Семеренко, Сало, Horeca Select Кешью, Horeca Select Миндаль Сушёный, Natrol Лецитин, Barlean's Omega-3 EPA/DHA. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Виккикики's Gewichtsverlauf
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