Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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85,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1760 kcal
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Fett: 32,59g | Eiw: 66,29g | Kohlh: 313,66g.
Mittagessen: Terung Dimasak, Ayam Goreng, Telur Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Cap Cay Kuah, Telur Rebus, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Mangga, L-Men 2Go, Sirsak, Pisang, Jeruk, Tepung Putih. mehr...
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konstantes Gewicht
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yan fery's Gewichtsverlauf
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