Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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59,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1970 kcal
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Fett: 37,57g | Eiw: 75,30g | Kohlh: 323,94g.
Frühstück: Пудинг, Джемы и Варенья, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Зеленый Чай с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка 5 Злаков Хлопья, Clever Молоко 3,2%. Mittagessen: Barilla Фузилли, Сливочное Масло, Банан, Варенье, Пудинг. Abendessen: Фундук, Лукум, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Волков Суп Пюре из Тыквы, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Лукум, Варенье, Банан, Рогачев Сгущенка, Пудинг. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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maran78's Gewichtsverlauf
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