Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1592 kcal
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Fett: 131,83g | Eiw: 80,31g | Kohlh: 20,49g.
Frühstück: Kaffee, Das Gesunde Plus Eisen + Vitamin C. Mittagessen: Ei, Chinakohl, Kokosöl Nativ, Butter, Rinderhackfleisch. Abendessen: Myprotein Organic Cacao Powder, Primal State Primal Mct Öl, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Lidl Hass Avocado. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Blueberry Cheesecake, Rama Laktosefreie Schlagcrème, Primal State Primal Mct Öl, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Myprotein Xanthan Gum, Collagen, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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CM_1976's Gewichtsverlauf
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