Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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61 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1259 kcal
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Fett: 31,66g | Eiw: 98,41g | Kohlh: 164,61g.
Frühstück: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Suave, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Salvado de Trigo (Crudo), Egran Salvado de Avena. Mittagessen: Zanahoria, Lechuga, Tomates, Queso Feta, Sadia Jamón Cocido, Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Naranjas, Clara de Huevo, Cebollas, Morrón, Berenjena. Snacks/Sonstiges: Manzanas Rojas Deliciosas, Mandarinas. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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monicakim23777's Gewichtsverlauf
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