Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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46,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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562 kcal
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Fett: 10,36g | Eiw: 26,06g | Kohlh: 83,24g.
Frühstück: 蘋果, 南瓜, KLlM 克寧纖美窈窕奶粉. Mittagessen: 豆腐乾. Abendessen: 蘋果(去皮). Snacks/Sonstiges: Novi 義大利Novi 88%黑巧克力, 伯朗咖啡 義式拿鐵(三合一), 葡萄乾 頂級葡萄乾. mehr...
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1360 kcal
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Bewegung:
鄭多燕有氧運動 - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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keruisha864's Gewichtsverlauf
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