Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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3406 kcal
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Fett: 89,49g | Eiw: 225,02g | Kohlh: 502,08g.
Frühstück: Banana Caturra, Parmalat Leite Integral, Passarela Pão Integral, Jasmine Granola Integral, Presunto, Pão Integral, Banana Caturra, Kefir de Leite, Queijo Prato Lanche, Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo. Mittagessen: Galo Macarrão , Banana Caturra, Peito de Frango. Abendessen: Banana Caturra, Presunto, Pão Integral, Queijo Prato Lanche, Jasmine Granola Integral, Kefir de Leite, Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Sonstiges: Galo Macarrão Integral. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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danielfelipe1's Gewichtsverlauf
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