Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
|
68,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
|
1110 kcal
|
Fett: 49,80g | Eiw: 64,90g | Kohlh: 105,39g.
Frühstück: 雞蛋, 穀物片, 義美 無糖豆奶 (250毫升). Mittagessen: 荷包蛋, 全家 白飯, 炒紅蘿蔔, 炒空心菜, 7-11 筊白筍. Abendessen: 炒黃瓜, 炒花菜, 炒高麗菜, 娃娃菜, 玉米筍, 白飯, 鯧魚, 豬頸肉. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lfp8797's Gewichtsverlauf
|