Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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83,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1360 kcal
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Fett: 89,05g | Eiw: 105,53g | Kohlh: 37,36g.
Frühstück: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas, Café. Mittagessen: Carne de Sol, Hortifruti Repolho Branco Cru, Vagem Cozida, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Queijo Coalho, Picanha sem Gordura, Maminha, Qualitá Palmito Açaí, Couve Manteiga Crua, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas. Abendessen: Teixeira Manteiga com Sal, Queijo Minas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Julianadiniz's Gewichtsverlauf
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