Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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90,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1935 kcal
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Fett: 96,38g | Eiw: 157,16g | Kohlh: 124,66g.
Mittagessen: Avocados, Larkburger Brioche Bun - Little Burger, Asparagus, HEB Fully Cooked Shredded Chicken (Seasoned), Sprouts Farmers Market Whey Protein Isolate. Abendessen: Chick-fil-A Chicken Sandwich, Sliced Chicken Breast (Mesquite Flavor, Fat Free). Snacks/Sonstiges: Walnuts, Manitoba Harvest Hemp Hearts. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Catchjon1's Gewichtsverlauf
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