Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2008
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 23,25g | Eiw: 70,21g | Kohlh: 99,37g.
Frühstück: Green Tea. Mittagessen: ceci soup, lettuce romaine raw, Whole Wheat Bread (Commercial) , chicken breast no skin, polenta. Snacks/Sonstiges: Green Tea. mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konmaraki's Gewichtsverlauf
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