Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2008
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 34,95g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 121,67g.
Frühstück: Coffee (brewed from grounds). Mittagessen: balsamic modena, extra virgin, lettuce romaine raw, cucumber raw, Risotto Zafferano e Funghi Porcini. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, wheat crackers, balsamic modena, carrot, Red Tomatoes , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Snacks/Sonstiges: twinings, Black Tea Bags. mehr...
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2406 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 5 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 14 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 46 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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konmaraki's Gewichtsverlauf
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