Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
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74,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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1811 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 174,32g | Kohlh: 179,29g.
Frühstück: キリンビバレッジ 48種の濃い野菜, セブンイレブン 飲むヨーグルト, ホットケーキ. Mittagessen: ささみ, グリコ カレー職人 中辛, フジッコ ひじき煮, はごろもフーズ シーチキン水煮. Abendessen: はごろもフーズ シーチキン水煮, タカノフーズ 納豆, テーブルマーク ピーマンの肉詰め , 玄米ごはん, ささみ. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン プロテイン, クルミ, ザバス ミルクプロテイン, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, バルクスポーツ BCAA. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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tarakotsu's Gewichtsverlauf
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