Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1615 kcal
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Fett: 72,23g | Eiw: 125,89g | Kohlh: 119,37g.
Frühstück: Простоквашино Творог Зерненый 7%, Перекресток Инжир Свежий, Чернослив Свежий, Lindt Chili, Какао-Порошок (Несладкий), Ясная Горка Буженина из Мяса Птицы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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anna45855's Gewichtsverlauf
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