Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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64,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1059 kcal
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Fett: 33,98g | Eiw: 50,80g | Kohlh: 146,17g.
Frühstück: Lait Réduit en Matières Grasses, Wazza Biscotte, Comté, Sirop d'Erable, Oeuf, Avoines, Banane. Mittagessen: Oignons, Hahne Muesli with 3 Nut Types, Yaourt Nature (Faible en Gras), Banane, Ricotta (Lait Partiellement Écrémé), Champignons, Courgette, Miyukiya Fujimoto Black Konjac Noodles, Salade Verte. Abendessen: Bonbon Dur, Pomme, Comté, Jambon Cru, Tortilla, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Pistaches Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté), 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) Chocolate Mooncake. mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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mimi@77's Gewichtsverlauf
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