Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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52,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1125 kcal
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Fett: 63,61g | Eiw: 75,99g | Kohlh: 65,06g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 煙肉（腌製，煎）, 煎雞蛋卷或炒雞蛋. Mittagessen: 拿坡里 烤雞翅, 炒杏鮑菇, 炒高麗菜. Abendessen: 豆干, 燙青菜. Snacks/Sonstiges: 7-11 醬燒軟骨雞肉串, 拿鐵咖啡. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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