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正常飲食
Day 75
BMI 25.5
體脂肪34.6
肌肉量 42.6
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.5
基礎代謝 1355
體內年齡 51
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69,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1656 kcal
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Fett: 51,78g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 241,62g.
Frühstück: 飯糰, 滷蛋. Mittagessen: 水煮肉片, 龍口 冬粉, 米血糕, 墨魚丸子, 鴨血, 義美 魚餃, 貢丸, 義美 傳統板豆腐, 甜不辣, 油豆腐, 金針菇, 高麗菜. Abendessen: 蘋果. Snacks/Sonstiges: 蛋黃酥. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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