Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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87,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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2333 kcal
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Fett: 63,61g | Eiw: 190,84g | Kohlh: 234,98g.
Mittagessen: ASIA Curry Huhn. Abendessen: Got7 Premium Sauce Honey Mustard, Viva Vital Hähnchen Kassler, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Mestemacher Eiweißbrot mit 5% Walnüssen, Exquisa Quark Genuß Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Weider High Protein, Gutes Land Frische Fettarme Milch, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Banana, Kinder Country, Chia-Samen. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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zerosnake's Gewichtsverlauf
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