Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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63,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1335 kcal
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Fett: 68,49g | Eiw: 59,23g | Kohlh: 125,00g.
Frühstück: Té Verde, Campofrío Jamón York, Hacendado Barra de Pan, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Entrepinares Queso Viejo de Oveja, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Yogur Natural 0%, Aceite de Oliva, Deluxe Huevos de Codorniz, Hacendado Atún Claro al Natural, Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: DIA Yogur Natural Desnatado Edulcorado, Infusiones, Manzana. Snacks/Sonstiges: El Patriarca Mantecado Bombón, Café con Leche Semi Descremada, Hero Mermelada, Tulipán Margarina, DIA Biscotes. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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patry51077's Gewichtsverlauf
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