Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
|
104,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
|
1496 kcal
|
Fett: 52,16g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 189,02g.
Frühstück: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Pepsi Pepsi Max Zero. Mittagessen: Pepsi Pepsi Max Zero, Hacendado Mortadela, Manzana. Abendessen: Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar, Hacendado Yogur Natural Azucarado, Hacendado Maxi Pavo, Filete de Ternera. Snacks/Sonstiges: Monster Energy Monster Energy, Magdalena. mehr...
|
|
3242 kcal
|
Bewegung:
Spinning - 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
training guy's Gewichtsverlauf
|