Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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56,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1159 kcal
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Fett: 52,51g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 109,70g.
Frühstück: Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная. Mittagessen: Морская Капуста, Хлеб Бородинский, Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски, Чизкейк ПП, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Мороженое, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Сибирская Клетчатка Очищающая, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. mehr...
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1518 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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anuta_rogozina's Gewichtsverlauf
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