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Y vamos quitando poco a poco lo del verano.....aunque estoy con la regla y por tanto hinchada
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90,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1532 kcal
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Fett: 52,34g | Eiw: 79,79g | Kohlh: 189,78g.
Frühstück: Tomates, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Leche Desnatada, Lomo Embuchado, Edulcorantes (Sacarina), Pan de Centeno, Aceite de Oliva Extra Virgen. Mittagessen: Miel, Salmorejo, Sardinas, Guacamole, Albóndigas de Carne, Yuca Frita, Berenjena, Lomo de Cerdo Asado, Pan Blanco, Arroz con Pollo, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Abendessen: Mousse de Chocolate, Mercadona Pluma de Cerdo Ibérico, Solomillo de Ternera, Pan Blanco, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Risotto de Queso. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Edulcorantes (Sacarina), Café, Mangos. mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 3 Stunden, Krafttraining - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 49 Minuten, Apple Health - 11 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Strdaban's Gewichtsverlauf
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