Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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92 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1264 kcal
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Fett: 55,52g | Eiw: 54,44g | Kohlh: 141,68g.
Frühstück: Yeşil Biber, Yumurta, Uno Tam Buğday Ekmek, Doğal Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Zeytin. Mittagessen: Çoban Salatası, Yoğurt Çorbası. Abendessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kayısı, Elma. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ezgikocc_'s Gewichtsverlauf
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