Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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46,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1037 kcal
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Fett: 27,87g | Eiw: 63,65g | Kohlh: 94,04g.
Frühstück: 光泉 無加糖黑豆漿, 茶葉蛋, 愛之味 全豆豆奶. Mittagessen: 蘋果, 伯朗咖啡 義式拿鐵（三合一）. Abendessen: 卜蜂 義式雞胸. Snacks/Sonstiges: 李鵠餅店 綠豆蛋黃酥, 李鵠餅店 綠豆蛋黃酥. mehr...
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1449 kcal
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Bewegung:
鄭多燕有氧運動 - 40 Minuten, 呼拉圈 - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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keruisha864's Gewichtsverlauf
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