Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
|
69,9 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
|
1131 kcal
|
Fett: 36,33g | Eiw: 97,22g | Kohlh: 111,53g.
Frühstück: Chobani Yogurt Griego Natural, Sal, Cebollas, Plátano, Navitas Naturals Hemp Powder, Chia, Avena, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Paradise Herbs & Essentials Protein & Greens, Champiñones, Libanius Pan Pita Integral. Mittagessen: Zanahoria, Repollo, Betabel, Brócoli, Morrón, Atún Fresco. Abendessen: Tomates, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Libanius Pan Pita Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Endangered Species Chocolate Natural Dark Chocolate with Sea Salt & Almonds, Zano Pepino Crujiente, Susalia Churrinopal, Clementinas, Frambuesas, Chobani Yogurt Griego Natural, Mangos, Pistachos. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|