Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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2065 kcal
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Fett: 71,07g | Eiw: 109,40g | Kohlh: 257,20g.
Frühstück: Aceite de Oliva, Plátano, Bimbo Pan Artesano, Bimbo Bimbo Vital, Lechuga, Aguacate, Queso Mozzarella, Huevo, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Espinacas. Mittagessen: Chock-Obleas Obleas de Amaranto Rellenas de Chocolate, Nature Valley Protein Chewy Bar Peanut Butter Dark Chocolate, Papaya, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Kiwi, Plátano, Granola. Abendessen: Svetia Stevia, Bimbo Pan Multigrano Linaza, Betabel, Espinacas, Fresas, Lechuga, Aguacate, Salmón. Snacks/Sonstiges: Svetia Stevia, Santa Clara Leche Entera, AdeS Leche de Soya Cero Azucar. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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