Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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2351 kcal
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Fett: 99,98g | Eiw: 158,97g | Kohlh: 205,07g.
Frühstück: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Banana Prata. Mittagessen: Ovo Frito sem Gordura, Banana da Terra, Cenouras, Vagem Cozida, Couve Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Abendessen: Panqueca de Carne Moída, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Probiótica 100% Pure Whey. Snacks/Sonstiges: Palha Italiana, Banana da Terra, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Geovanaellenfreitas's Gewichtsverlauf
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