Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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91,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 19,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1246 kcal
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Fett: 37,48g | Eiw: 123,35g | Kohlh: 114,54g.
Frühstück: Walnuts, Blueberries , Nonfat Plain Yogurt, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Countryside Creamery Fat Free Half & Half, Regular Coffee, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk. Mittagessen: Chicken Broth (Home Recipe), Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Stop & Shop Baby Carrots. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Taylor Farms Stir Fry Kit Coconut Curry, Jasmine Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Unique Pretzel Bakery Extra Dark Splits, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Ssorbet1's Gewichtsverlauf
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