Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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63,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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998 kcal
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Fett: 36,20g | Eiw: 77,10g | Kohlh: 93,56g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Matti Овсянка. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Борщ Холодный. Abendessen: Куриное Филе на Гриле, Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Ананас, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Katya_na_pp's Gewichtsverlauf
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