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94/58/81
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58,8 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1715 kcal
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Fett: 67,27g | Eiw: 84,31g | Kohlh: 216,92g.
Frühstück: 福樂 一番鮮低脂鮮乳, 麥片, 義美 低脂鮮奶. Mittagessen: 肯德基 (KFC) 炸雞, 木耳菜, 秋葵（冷凍）, 杏鲍菇, 海帶芽. Abendessen: 木耳菜, 秋葵（冷凍）, 高麗菜, 杏鲍菇, 海帶芽, 肯德基 (KFC) 炸雞. Snacks/Sonstiges: 雞湯底, 海帶芽, 杏仁, 芭樂, 蘋果, 奇異果. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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