Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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94,5 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 31,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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937 kcal
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Fett: 46,39g | Eiw: 34,29g | Kohlh: 97,23g.
Frühstück: Siggi's Triple Cream Raspberry, Purely Elizabeth Original Ancient Grain Granola, Coffee with Cream. Mittagessen: Half and Half Cream, Starbucks Cold Brew Coffee Unsweetened, Chili. Abendessen: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, EnviroKidz Organic Peanut Butter Panda Puffs. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's 3 Seed Beet Crackers. mehr...
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3022 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Angie301988's Gewichtsverlauf
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