Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 59,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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704 kcal
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Fett: 14,89g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 63,03g.
Frühstück: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Cooked Lentils, Pumpkin, Cauliflower, Carrots, SlendierSlim Spaghetti. Abendessen: Quest Bar Cinnamon Roll. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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